Le tabac est la 1ère cause de mortalité évitable
La coagulation sanguine se normalise et le risque d’infarctus du myocarde commence ainsi à diminuer 2 semaines après la dernière cigarette
”Fumer peu n’est pas dangereux” : en réalité, fumer 1 à 3 cigarettes par jour multiplie par 1,5 la mortalité et par 3 le risque de décès par maladie cardio-vasculaire
Un seul mégot a la capacité de polluer 500 litres d’eau
Le tabac à rouler est entre 2 à 4 fois plus nocif que les cigarettes industrielles
137 000 mégots sont jetés chaque seconde au sol ou directement dans l’eau dans le monde
Le temps de dégradation d’un mégot va jusqu’à 12 ans
Inhaler la fumée d’une chicha (50 à 200 bouffées) revient à consommer le monoxyde de carbone de 15 à 52 cigarettes et le goudron de 27 à 102 cigarettes
« Il est trop tard pour arrêter car je fume depuis trop longtemps » : en réalité, il est possible d’arrêter et toujours bénéfique quelque soit la durée depuis laquelle on fume
La Nicotine disparaît 24 heures après la dernière cigarette
La fumée secondaire est bien plus nocive que la fumée primaire : elle transporte 7000 composés dont 70 cancérigènes, 3 fois plus de Goudrons, 2 fois plus de Nicotine, 2 fois plus de Monoxyde de carbone, 50 fois plus de Formaldéhyde, 44 fois plus d’Ammoniac
“Les villes sont tellement polluées, inutile d’arrêter de fumer” : en réalité, la pollution augmente la fréquence des maladies mais à un niveau bien inférieur au tabac
Le goût et l’odorat s’améliorent 48 heures après la dernière cigarette
L’essoufflement, la toux et la fatigue diminuent 3 mois après la dernière cigarette
Respirer redevient plus facile 72 heures après la dernière cigarette
La tension artérielle et le rythme cardiaque, perturbés après chaque cigarette, redeviennent normaux 20 minutes après la dernière cigarette